本文目录一览：

• 1、蝴蝶穿花步的动作要领是什么样的?
• 2、篮球中什么是蝴蝶步???
• 3、篮球交叉步技巧

蝴蝶穿花步的动作要领是什么样的?

1、在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

2、⑴在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

3、蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

4、蝴蝶穿花步动作分解 在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

篮球中什么是蝴蝶步???

起动，加速过人。 跳投 用手指的力量拨出去，身体自然弹起。这个就是阿伦艾弗森的穿花蝴蝶步。。

穿花蝴蝶步可以说是艾弗森的成名绝技，曾经的篮球之神乔丹和黑曼巴科比都被艾弗森用这招戏耍过，这个经典动作引来众多篮球爱好者的模仿。

穿花蝴蝶步就是胯下运球变向过人 这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作，也是艾弗森的成名绝技。

何为穿花蝴蝶步？说白了就是胯下运球变向过人，这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个，动作也是艾弗森的成名绝技，好多对手都被他晃倒晃晕。

篮球交叉步技巧

防守交叉步篮球蝴蝶交叉步中文教学的方法技巧篮球蝴蝶交叉步中文教学：由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时篮球蝴蝶交叉步中文教学，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。

主要还是控球篮球蝴蝶交叉步中文教学，先练习左右手单手运球篮球蝴蝶交叉步中文教学，等熟悉后，就可以练习胯下交叉，这样很快就可以学会。

撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚 的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。

方法：(1)持球突破的脚步动作练习，每人一球，面对球篮，保持基本站立姿势。①学生分布在半场内，以球篮为目标，随教师做模仿交叉步突破的脚步动作。

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