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篮球体前变向运球教案
诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。
篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分，是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。
篮球变向运球的动作要领：运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。
打篮球什么叫变向?怎么样变向?
1、变向中的向就是方向的意思，要想做到变向过人就要在比赛中改变自己运球的方向，而常见的变向过人有以下几种。
2、变向时，变向放低，变向最重要的是：重心的移动 ，一直以来都是本着一句话的，变向过人就是骗人，让防守队员以为你从一边过，而自己实际从另一边过去。“要想骗人就要先骗自己”。
3、所谓变向个人理解就是变换方向，要过人变向就要快，要勤于练习。
4、变向时重要的是重心的晃动和眼神的真实性。诀窍是把重心压低，这样动作幅度可以大一点，而且不至于会丢失重心。艾弗森他们就是这样，腿叉开极大。还有就是眼神，用余光看周围就行，别直盯着一个方向，太明显。
5、下面我们就来讲一下我们在打篮球的时候有哪几种背后变向动作？第一种、基础背后变向。基础背后变向是实战中最常见的一种背后变相动作，基础背后变向的优势就在于使用的时候安全性高。
篮球左右变向动作要领
行进间体前变向运球：处于行进的状态，先应当控制住自己的重心，降低自己的重心，具体的量应当自己感觉舒适为上。此时，用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地，将球过渡到另一只手。
动作要点：重心降低，拍球的部位正确，拍按球后要转体护球，蹬跨有力，变向换手后加速。
。假动作过人法（一步过人法）拍球时，球运到右手。2脚和肩膀同宽。把左右手臂拉起来和肩膀成一条直线。然后右脚踏出一小步（20-30cm)。右手和身体也随着向右倾斜，照成向右突破的假象。对手很容易把中心往右移动。
打篮球变向应该怎么做?
交叉改变方基础交叉训练五年级篮球双手变向，交叉前五年级篮球双手变向，采取运球同侧五年级篮球双手变向，假装突破到这一侧，混淆防守者重心，重心转移到前脚，然后在身体前换手。需要注意的是，在改变方向的同时，身体方向和改变方向要同步。
行进间体前变向运球：处于行进的状态，先应当控制住自己的重心，降低自己的重心，具体的量应当自己感觉舒适为上。此时，用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地，将球过渡到另一只手。
首先练习扎马步来回左右运球五年级篮球双手变向！这个对于初学者来说要练习很多遍已到达熟练的程度。 在第一步熟练的基础上，练习来回左右拉球，幅度越大越好。练习熟练。
第一个要点就是我们在做背后运球的时候，我们要把篮球往斜前方送去，我们要保证在我们变向之后，让篮球在我们的身体前面的位置。第二个要点，当我们在做背后运球和分腿的时候，我们要记住两个动作不要同时进行。
先练运球，把球运好，左右都要练。变向时，变向放低，变向最重要的是：重心的移动 ，一直以来都是本着一句话的，变向过人就是骗人，让防守队员以为五年级篮球双手变向你从一边过，而自己实际从另一边过去。“要想骗人就要先骗自己”。
篮球场上无论运球还是空手（徒手）都有变向，主要是为了摆脱防守。变相动作的完成，主要靠前脚掌用力来控制方向。
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